config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

DietLabs: Fitness, Diet, Home Workouts

Nougat

Стручњаци за дијету и фитнес у вашем џепу, увек уз вас.

Здрави, лаки оброци - ви одлучујете о свом плану оброка.
Лако вежбање код куће - Одаберите ниво прилагођен вашим могућностима.
Вежбе са елементима борилачких вештина - 8 планова тренинга.
Вежбе за старије од 50 година - 8 планова тренинга са барреом (комбинација балета, јоге и пилатеса), на једној јединој апликацији са тренинзима за зреле особе.

Здрав и срећан начин живота обликован је правилним планом исхране, вежбама и дневном дозом најбоље мотивације. Дозволите ми да вам помогнем да то постигнете.

Упознајте лаку апликацију за исхрану и вежбање код куће Диет & Траининг би Анн са вежбом дисања и функцијом равнотеже (снимци директно из света природе и оригиналне опуштајуће музике), која ради практично и помаже у стварању свеобухватне промене начина живота.

Свако од нас је другачији. Имамо своје индивидуалне укусе, навике у исхрани, физичке способности и искуство у вежбању. Зато вам нудимо не само једну већ 4 лаке дијете (укључујући вегетаријанску) и више од 90 планова фитнес вежби са три нивоа тежине.

- вежбајте где год и кад год желите
- преко 4500 различитих дана обуке
- гласовна упутства корак по корак
- посебне вежбе за сагоревање масти
- једноставне вежбе за почетнике и изазовне вежбе за напредније
- 4 циља за избор: изгубити тежину, одржати тренутну тежину, повећати телесну тежину или добити мишићну масу
- мени за сваки дан у недељи
- индивидуално прилагођавање калорија и равнотеже хранљивих материја
- размена рецепата или производа са погодном листом за куповину

Еаси Диет План Пхилосопхи:
Када радите са мном и мојим тимом, одлучујете о правцу и темпу промене. Изаберите (за себе или уз моју помоћ) ниво који је најбоље прилагођен вашим очекивањима и способностима. Ако у било ком тренутку осетите да то није довољно или превише, можете променити ниво.

Дијета и тренинг од Анн - моја дијета за мршављење је у складу са Троуглом моћи = утиче на ваше тело, либидо и ум!

Филозофија вежбања код куће:
Витко, здраво тело је предмет жеље многих људи. Сигурно знате да је физичка активност кључ за лепу фигуру. Треба вам добар тренинг? Овде ВИ постављате правила:
- планови тренинга у 3 временске опције и 3 нивоа тежине: лако, средње и тешко
- разне вежбе за бољу стимулацију мишића
- табата, кардио, аеробик, барре тренинг
- вежбе са и без опреме

У апликацији Диет & Траининг би Анн наћи ћете планове обуке за:
- Жене
- мушкарци
- парови
- сваки триместар трудноће
- младе мајке
- тркачи
- људи који воде канцеларијски начин живота
- практичари јоге
- људи преко 50 година

Једноставна обука за:
- разградња масти
- јачање и кондиционирање
- равни стомак
- чврсте бутине и задњицу
- витке руке и ноге
- јака леђа
- мобилност

Сваки тренинг можете преузети на свој телефон и користити га без приступа Интернету: код куће или током празника. Све ради по вашем ритму и прилагођено вашим тренутним потребама.

Зашто вреди покушати?
- Једноставна и лака услуга
- Онлине подршка дијететичарима
- Праћење напретка
- Листа за куповину на мрежи
- Више од 4500 дана обуке
- Различито трајање тренинга и вежби
- Офлајн приступ тренинзима - само их преузмите на свој телефон
- Мотивациони филмови и вести
- Све што вам треба на једном месту - на вашем телефону

Ана Левандовска - спортиста и специјалиста за исхрану. Вишеструки освајач државних медаља у традиционалном каратеу на европским и светским првенствима. Аутор планова вежбања и књига о здравом начину живота које су помогле да мотивише више од милион људи да пређу на здравији начин живота. Супруга фудбалера Роберта Левандовског, капитена фудбалске репрезентације Пољске.

Diet & Training by Ann

Poslednja verzija aplikacije Diet & Training by Ann

Druge verzije